摘要：
随著生活节奏的日益加快，睡眠质量差成了很多人的通病，于是市场上各种各样的睡眠好的产品层出不穷，仅能让睡眠好的枕头就让人眼花缭乱，有泰国乳胶枕，中药枕，纳米材料枕等等，还有就是今天我们所说的竹炭枕，
随著生活节奏的日益加快，睡眠质量差成了很多人的通病，于是市场上各种各样的睡眠好的产品层出不穷，仅能让睡眠好的枕头就让人眼花缭乱，有泰国乳胶枕，中药枕，纳米材料枕等等，还有就是今天我们所说的竹炭枕，也就是用竹炭制成枕芯的养生枕，那它真的如广告所说的那样神奇吗?普通竹炭枕头的优点和缺点是什么?
首先，竹炭枕头有很大的益处，竹炭本身就有吸附和除臭的作用，所以它能让睡眠环境的空气质量，另外竹炭枕头还能释放负离子，有效消除疲劳，减轻压力，提高睡眠质量。
二是竹炭枕的缺点，竹炭枕内的竹炭纤维没有保温作用，所以不管睡眠时间多长都是凉凉的，对有心血管病和脑部疾病的人来说不适用，会抑制血液循环导致的脑缺血所致的脑血管病。
竹炭枕头的确有睡眠好的功效，而且材质干净清爽，对身心有益，目前市场上的竹炭枕头品种繁多，在选材和质量方面***要慎重，以免被无良商家所骗。
竹炭枕不适合的人群：
脑梗塞患者不宜在夜间使用竹炭枕头。具有***凉性的竹子，脑梗死患者躺在上面，脑内易受凉，从而造成头颈血管相对收缩，血流量进一步减少，导致脑梗死发作。脑梗塞患者若要使用竹炭枕，在常温下使用，或者在午睡时使用。
糖尿病人不宜使用竹炭枕头，易擦伤皮肤引起感染，导致应激性血糖升高，加重病情。
伤风感冒者不宜用，否则易引起头痛症状。
体质虚弱者，胃寒气虚者，可加重病情，使病期延长。
产妇及经期妇女，不宜使用竹炭枕头，以免引起妇科病。
婴儿皮肤娇嫩，而竹炭枕头又硬又粗糙，容易对皮肤造成伤害，使用时也要小心。